Bewusst.
Selbst.
Sein.
„Je mehr wir uns selbst zum Ausdruck bringen
und unsere eigene Wahrheit leben,
desto sinnvoller erscheint alles, was wir tun.“
Ich bin Tanja und hole dich dort ab, wo du gerade stehst:
in der Mitte deines Lebens. Mit dem Wunsch, dir echte Begegnungen zu ermöglichen: Mit dir selbst, mit deinen Mitmenschen, mit dem Leben. Damit sich dieses wieder ganz nach dir anfühlt. Echt. Frei. Lebendig.
Wenn du beginnst, wirklich in Kontakt mit dir zu kommen und das zu leben, was du eigentlich gerne leben möchtest, bekommt dein Erleben eine ganz neue Tiefe und Zufriedenheit. Dann wird vieles leichter, friedlicher und lebendiger in dir und um dich herum. Du kommst in deine Kraft und kannst dein Leben gestalten, anstatt es nur auszuhalten.
Wenn dich nichts mehr davon abhält, das zu tun, was du dir wünschst, bist du frei. Daher lass uns schauen, was dich noch abhält.
Hallo.
Wann du bei mir richtig bist.
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Wenn sich dein Leben irgendwie schal anfühlt. Leer, unbefriedigend, anstrengend oder schwer. Und du abwechselnd über- oder unterfordert, verzweifelt oder frustriert bist, nach Sinn suchst und nicht weißt, wo du ansetzen sollst.
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Wenn du dir mehr Raum wünschst. Mehr Raum für dich. Du keine Lust mehr hast, dich länger zurück- oder klein zu halten, es ständig anderen recht oder gar perfekt machen zu wollen. Dich aber die Angst vor Kritik und Ablehnung noch davon abhält. Und du diese überwinden möchtest.
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Wenn du mehr willst. Mehr DU sein willst. Mutig für deine Bedürfnisse einstehen und für deine Träume losgehen möchtest. Unabhängig von der Meinung anderer. Um das zu leben, was dir heute fehlt. Selbstbestimmt und eigenverantwortlich.
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Wenn du verstehen möchtest, warum du immer wieder gegen dieselben Wände rennst, in ähnliche Konflikte gerätst, deine Ziele nicht erreichst. Oder dich das Erreichen deiner Ziele nicht befriedigt. Und all das ein Ende haben soll.
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Wenn du dich nach mehr Leichtigkeit und Lebensfreude sehnst und gleichzeitig lernen möchtest, auch ungemütlichen Emotionen unerschrocken zu begegnen.
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Wenn du dir mehr Nähe und Verbundenheit in deiner Partnerschaft, deinen Freundschaften oder in anderen Beziehungen wünscht.
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Wenn du bereit bist für Veränderung. Und das Jammern und Drama in deinem Leben nicht mehr ertragen kannst.
Wie ich arbeite.
Ich werfe Licht auf dein Dunkel. Und gemeinsam schauen wir ganz genau hin. Dorthin, wo der Schmerz sitzt und die Sehnsucht liegt. Ganz behutsam. Um zu verstehen, was dir im Weg steht. Um deiner Konditionierung auf die Schliche zu kommen, dysfunktionale Verhaltensmuster aufzudecken, Verstrickungen und Widerstände zu lösen. Zusammen entwickeln wir neue Perspektiven, neue Möglichkeiten, dem Leben zu begegnen, um dieses wirklich zu deinem werden zu lassen.
Bewusst, mit Verstand und Gefühl arbeite ich auf genau diesen drei Ebenen: der kognitiven, der emotionalen und der Bewusstseinsebene. Und buchstabiere die Worte Selbst.Bewusst.Sein mit dir ganz neu. Dabei gehe ich intuitiv nach der Into Being® Philosophie vor, lasse systemisches Wissen sowie meine eigene Lebenserfahrung mit einfließen.
All das kann tief transformierend sein und dein Leben verändern.
Disclaimer: Coaching ist keine Therapie und ersetzt diese auch nicht. Wenn du dich in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung befinden oder Medikamente einnehmen solltest, sprich vor Beginn des Coachings bitte mit deinem Arzt und informiere mich darüber.
Wer ich bin.
Ich bin eine Suchende. Schon immer. Auf der Suche nach Antworten, nach Tiefe, nach Sinn. Dem Sinn hinter den Verhaltensweisen der Menschen und dem des Lebens. Daher habe ich Psychologie als Nebenfach studiert, mich nach einem längeren Ausflug ins Marketing der persönlichen Weiterentwicklung verschrieben und bin Heilpraktikerin für Psychotherapie geworden. Gefolgt von einer Systemischen und schließlich der Into Being® Coachingausbildung.
All das mit dem Ziel, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und selbst Sinn zu stiften.
Als Vollzeit-Perfektionistin und von Natur aus hochsensibel war ich lange Zeit eine Meisterin darin, mich in jeder Hinsicht zu überfordern. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man alles in Frage stellt, vor allem sich selbst. Wie zäh und mühsam es manchmal sein kann, sich aus den Tiefen wieder nach oben zu kämpfen. Und weiß heute, was es braucht, um wieder zurück in die eigene Kraft zu finden, sein Leben selbst, bewusst und verantwortlich in neue Bahnen zu lenken, damit Lebensfreude und Selbstvertrauen (wieder) entstehen können.
Neben all dem bin ich seit fast 20 Jahren glücklich verheiratet (meistens jedenfalls) und kenne als Mutter von 3 Töchtern sowohl den struggle als „working“ wie auch als „non-working mum“.
Woran ich glaube.
Alles beginnt bei dir. Wenn du dich deinen Themen stellst und im Einklang mit deinen Bedürfnissen, Wünschen und Werten bewusst und authentisch lebst, kannst du erfüllte Beziehungen leben.
Im Privaten wie im Beruflichen. Und bist damit automatisch eine Bereicherung und Inspiration für deine Mitmenschen.
Wenn wir alle so handeln würden, hätten wir eine so viel friedlichere Welt. Davon bin ich überzeugt.
Daher nimm dich selbst ernst genug und mach dich auf den Weg. Den Weg zu dir. Für dein Glück und das Glück vieler anderer.